韓國名模傲人身材的秘訣
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有句話,時裝的完成是“身材”。不管是什么樣的衣服,只要穿在模特身上,就能完美的消化。
在T臺秀上她們的完美身材更是一覽無余,黃金比例的傲人曲線美,讓廣大女性羨慕又是嫉妒。因此,也有好多女性們看著這些女模特的照片,刺激自己的減肥欲望。
可現(xiàn)實生活中,頂級模特們也在隨時隨地的瘦身減肥,而且她們的減肥方法比普通女性更要殘酷。那么,這些名模們的減肥秘訣到底是什么呢?有哪些減肥方法是最安全有效的呢?下面一起來看一下她們的減肥秘訣!
Hye Park
炫耀著反轉身材的模特Hye Park,每季節(jié)都會通過各品牌T臺秀展現(xiàn)全新面貌。
Hye Park曾在某美容脫口秀節(jié)目中表示,“其實我自己沒有特別的身材管理,但平時比較愛吃雜谷飯和蔬菜等營養(yǎng)為主的食物,還有就是偶爾會和老公一起登山?!?/p>
此外,Hye Park又表示,“近期主要做芭蕾運動減肥操,可以讓胳膊有彈性?!?/p>
張允珠
被譽為韓國超級模特的張允珠通過多樣的領域,展現(xiàn)了萬能藝人的面貌。
據(jù)悉,張允珠為了保持身材,平時會攝取很多有機農蔬菜。張允珠表示,“我每天會早晚量體重,而且早上吃什么都會記錄一下。”
張允珠在其他采訪中又透露,為了管理好身材,一定要排除日常生活壓力。其次,想要徹底減掉肥肉,需要補充體內脂肪酶含量,建議每天喝一勺橄欖油。
韓惠珍
近期,模特韓惠珍自出演綜藝節(jié)目后人氣一直飆升。韓惠珍曾在美妝節(jié)目《GETITBEAUTY》中表示,“每周接受3次PT,如果因日程繁忙實在沒有時間做運動時,就會在室內空腹進行騎自行車?!?/p>
韓惠珍又表示,“對于女人而言,比胸部更為重要的是臀部。如果臀部扁扁的,就算穿再漂亮的衣服也穿不出曲線美。為了擁有豐挺、翹翹的臀部,每天要做100個蹲起運動。”
另外,韓惠珍也跟張允珠一樣,每天都量體重。她的減肥食譜是用一半紅薯、西蘭花、無脂肪牛奶攪拌成的飲料。除此之外,還會經常吃一些西紅柿、貝殼等蛋白質營養(yǎng)食物。
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